为庆祝第116个“三八”国际劳动妇女节，关爱女职工身心健康、丰富精神文化生活，机电学院部门工会精心策划，于3月5日启动“强体健身操与科学抗阻训练”系列主题活动，以暖心文体活动为全体女职工送上节日祝福与健康关怀。
本次活动聚焦女职工久坐办公的健康困扰，特邀体育部王艳教授亲临现场专业指导，全程采用低强度动作，兼顾安全性、趣味性与实用性，针对性缓解颈肩腰劳损，帮助大家科学提升身体力量、塑造良好体态，适配不同体质女职工的运动需求。
活动现场氛围热烈，学院女职工踊跃参与、热情饱满，全程全身心投入训练。活动循序渐进，分为热身唤醒、健身操训练、科学抗阻训练、总结交流四个环节，王教授细致讲解动作要领、纠正发力姿势，大家在轻松氛围里舒展肢体、交流心得，充分展现了机电巾帼朝气蓬勃的昂扬风采。活动期间，工会为每位女职工送上精心准备的节日纪念礼品，传递组织温暖。
此次活动既是实用的健身技能培训，也是暖心的身心赋能，既帮助女职工舒缓工作压力、掌握科学健身方法，也进一步增强了团队凝聚力与归属感。今后，学院工会将持续关注女职工身心健康需求，开展更多丰富多元的关怀活动，搭建放松身心、展现自我的平台，激励全体女职工以健康体魄和饱满热情投身工作，为学院高质量发展贡献巾帼力量。
